Straff, schlank, perfekt geformt! 7 einfache Übungen für die Oberschenkel – YOGA IDEAS
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Straff, schlank, perfekt geformt! 7 einfache Übungen für die Oberschenkel

Übung 6: Großes L – Problemzone Beine? Die besten Übungen für schlanke Oberschenkel – Setzt euch mit ausgestreckten Beinen gerade auf den Boden. Streckt die Arme auf Schulterhöhe nach vorn aus. Löst jetzt das rechte Bein mit gestrecktem Fuß ein paar Zentimeter vom Boden…

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